Детские страхи

Детские страхи: страх темноты

Детские страхи: страх темноты

С проблемой детских страхов сталкиваются многие родители. Например, самый распространенный из них — страх темноты — может возникнуть и когда ребенок просыпается ночью, и когда вечером выключают свет перед сном. Что делать родителям в таком случае?

Давайте рассмотрим этот самый распространенный вид детских страхов.

Причины его могут быть различными. В возрасте от 4 – 5 лет у ребенка активно развивается воображение и фантазия, поэтому он по особенному воспринимает мир, достраивая неизвестные образы, порой в ужасающие его самого. Поэтому что-то неизвестное, с которым еще не сталкивался ребенок, может его испугать.

 Существуют факторы, предрасполагающие малыша к появлению страхов:

  • Генетическая предрасположенность: некоторые дети более чувствительны и эмоциональны, мнительны от рождения.
  • Кто-то из родителей с повышенным уровнем тревожности, и ребенок, наблюдая за родителем, перенимает его способ поведения.
  • Гиперопека: ребенка ограничивают в свободе, и он начинает чувствовать себя беспомощным, и испытывает страхи и тревоги впоследствии.
  • Стрессовые события: ссоры родителей, психологически-травмирующие события, расставание с родителями.

Родителям необходимо с пониманием и сочувствием относиться к страхам малыша, поддерживать его, и ни в коем случае не ругать. Поддержите его, будьте рядом, и тогда уровень тревоги снизится. Обязательно расспросите малыша, чего именно он боится, или пусть нарисует это, узнайте, какой этот страх и как его можно победить. Возможно, малыш сам предложит способ борьбы со страхом. Объясняете ему, что монстров, и других сказочных существ в природе не существует, и можете сами посмотреть под кровать или в окно и сообщить ребенку, что ничего не угрожает. Скажите, что ваш дом – волшебный замок, в котором все надежно защищено.

Но, иногда таким способом ребенок просто пытается получить недостающее внимание родителей. Может быть, вы просто слишком заняты, не читаете с ним детские книжки, не беседуете с глазу на глаз.

 Общие рекомендации для родителей:

  • Перед сном включите расслабляющую музыку, читайте сказки малышу, пока он не уснет, находитесь рядом. Пусть это будет такая традиция перед сном.
  • Включите ночник в комнате ребенка, или пусть слабый свет из коридора попадает в детскую.
  • Страх ребенка может снижаться при наличии контроля над ситуацией, поэтому, если вы с малышом сделаете около его кровати включатель светильника, и он сам сможет включить себе свет, ему будет спокойнее.
  • Ограничьте просмотр страшных фильм, мультфильмов, давайте ему смотреть кино только спокойного содержания
  • Уберите из комнаты большие игрушки, какие-то крупные предметы, которые отбрасывают большую тень, и пугают ребенка
  • Обязательна по утрам зарядка и активный образ жизни в течение дня — это снижает уровень стресса
  • Если вы видите, что ребенку страшно, то не создавайте суеты и паники, ведите себя спокойно, чтобы малыш чувствовал от вас защиту и поддержку
  • Ни в коем случае не смейтесь, и не принижайте чувства ребенка!

Очень важно подавать правильный пример реагирования на жизненные события. Будьте спокойны и уверенны в своих стрессовых ситуациях, и тогда ваш ребенок будет чувствовать себя в безопасности. Поощряйте успехи ребенка, каждый его шаг в борьбе со страхом вознаграждайте.

Если же страх ребенка приобрел неуправляемый характер, то обязательно обратитесь за помощью к квалифицированному детскому психологу.

Красникова Виктория,
детский клинический психолог.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. Любое копирование материалов преследуется по закону РФ.

Детские страхи: 5 комментариев

  1. Подскажите, пожалуйста, что делать, Моей дочери 3,5 года, она боится почти всего! Боится в саду холить на улицу, так как там пилят, сверлят, боится пожарных(хотя их и разу не видела). А не давно я узнала, что ее в саду очень обижает один мальчик. Она об этом мне ни разу не говорила. Вдруг эти страхи следствие таких обид в саду?Что делать, куда обратиться?

    • Добрый день Светлана!
      Возможно причина страхов вашей дочери в том, что в саду она не чувствует себя защищенной.
      Если кто-либо обижает вашего ребенка в саду,необходимо обратиться к воспитателю, он должен обеспечивать безопасность не только физическую, но и психологическую в детском коллективе.
      В вашем детском саду должен быть психолог к которому вы можете обратиться по волнующим вас вопросам.
      Всего Вам доброго!

  2. Здравствуйте!!! Виктория Игоревна подскажите как нам быть: мой сын 5лет не хочет ходить в сад из за сменного воспитателя. Воспитателя перевели а он все равно не хочет идти в сад. орет,кричит, убегает из группы наш психолог в данный момент находится в отпуске и будет не скоро.Как нам быть? ведь с сентября сменный воспитатель будет у них учителем-логопедом.

    • Добрый день!
      Вероятно новый воспитатель не завоевал доверия у вашего сына, поэтому он не хочет ходить в детский сад.
      Вам необходимо поговорить с воспитателем, объяснить ситуацию, и установить гармоничные отношения с педагогом.
      Если ситуация не изменится вы можете обратиться к частному психологу, чтобы он установил причину такой эмоциональной реакции ребенка.
      Всего Вам Доброго!

Добавить комментарий для Светлана Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.